Rezepte
Toast mit Sellerie und Tomaten
Der selbst zubereitete Quark-Dip macht den Tomaten-Toast zu einem echten Leckerbissen. Die Sellerieblätter sind besonders reich an Ballaststoffen, Vitamin K/ B 6, Pantothensäure sowie an Kalium und Kalzium. Enthalten sind...
Toast mit Sellerie und Tomaten
Der selbst zubereitete Quark-Dip macht den Tomaten-Toast zu einem echten Leckerbissen. Die Sellerieblätter sind besonders reich an Ballaststoffen, Vitamin K/ B 6, Pantothensäure sowie an Kalium und Kalzium. Enthalten sind...
Avocadobrot mit Ei
Die Steinfrucht enthält fast 1/4 Fett, vor allem ungesättigte Fettsäuren, die das Herz schützen. Außerdem hautfreundliche Vitamine und entspannendes Magnesium. Die kalorienreiche Avocado sollte in Maßen verzehrt werden. Kalorien: 275...
Avocadobrot mit Ei
Die Steinfrucht enthält fast 1/4 Fett, vor allem ungesättigte Fettsäuren, die das Herz schützen. Außerdem hautfreundliche Vitamine und entspannendes Magnesium. Die kalorienreiche Avocado sollte in Maßen verzehrt werden. Kalorien: 275...
Haferbrei mit Früchten
Morgens ist die Verdauung noch schläfrig, daher ist es ratsam, etwas leicht verdauliches wie einen Haferbrei zu essen. Das Magnesium aus der Banane versorgt die Nerven und Muskeln mit wichtigen...
Haferbrei mit Früchten
Morgens ist die Verdauung noch schläfrig, daher ist es ratsam, etwas leicht verdauliches wie einen Haferbrei zu essen. Das Magnesium aus der Banane versorgt die Nerven und Muskeln mit wichtigen...
Himbeer-Smoothie-Bowl
Dieser Smoothie-Bowl garantiert dir mit seinen vielen bunten Früchten, Mandelmilch und Beeren einen perfekten Start in den Tag. Das ist die leckerste Art, ganz einfach jede Menge an Vitaminen, Proteinen...
Himbeer-Smoothie-Bowl
Dieser Smoothie-Bowl garantiert dir mit seinen vielen bunten Früchten, Mandelmilch und Beeren einen perfekten Start in den Tag. Das ist die leckerste Art, ganz einfach jede Menge an Vitaminen, Proteinen...
Power-Porridge
Kraftvoll in den Tag mit diesem leckeren Chia-Porridge! Diese Frühstücksidee macht nicht nur satt, sondern ist auch noch richtig gesund! Für die Extra-Portion "Wohlfühlfaktor" sorgen die Kokosraspeln, welche gleichzeitig deinen Stoffwechsel...
Power-Porridge
Kraftvoll in den Tag mit diesem leckeren Chia-Porridge! Diese Frühstücksidee macht nicht nur satt, sondern ist auch noch richtig gesund! Für die Extra-Portion "Wohlfühlfaktor" sorgen die Kokosraspeln, welche gleichzeitig deinen Stoffwechsel...
Omelette mit Feta und Broccoli
Das perfekte Rezept zum Frühstück oder als leichtes Abendessen. Dieses mediterrane Omelett ist schnell gemacht und liefert eine Menge Eiweiß bei verhältnismäßig wenig Kohlenhydraten. Perfekt also für alle, die sich...
Omelette mit Feta und Broccoli
Das perfekte Rezept zum Frühstück oder als leichtes Abendessen. Dieses mediterrane Omelett ist schnell gemacht und liefert eine Menge Eiweiß bei verhältnismäßig wenig Kohlenhydraten. Perfekt also für alle, die sich...