Fitness-Blog
Abnehmen? Aber Wie?!
„Kannst Du mir helfen? Ich möchte 10 kg abnehmen, aber ich habe keinen Plan, wie ich das anstellen soll. Kennst Du nicht einen wirklich funktionierenden Weg, mit dem ich mein...
Abnehmen? Aber Wie?!
„Kannst Du mir helfen? Ich möchte 10 kg abnehmen, aber ich habe keinen Plan, wie ich das anstellen soll. Kennst Du nicht einen wirklich funktionierenden Weg, mit dem ich mein...
Was ist Tabata Training?
Auch für viele Sportfans und Fitnessfanatiker ist Tabata immer noch ein fremder Begriff. Diese neue Art des Trainings wurde erst im Jahre 1996 von Dr. Tabata entwickelt. Dr. Izumi Tabata...
Was ist Tabata Training?
Auch für viele Sportfans und Fitnessfanatiker ist Tabata immer noch ein fremder Begriff. Diese neue Art des Trainings wurde erst im Jahre 1996 von Dr. Tabata entwickelt. Dr. Izumi Tabata...
Wie du das richtige Fitnessstudio für dein Trai...
Das richtige Fitnessstudio kann ein wichtiger Teil deines Lebens sein. Ein Ort, der dir Energie, Freiheit und Wohlbefinden gibt. Ein Ort, der Schmerz mit Spaß und Stolz vereint. Aber ist...
Wie du das richtige Fitnessstudio für dein Trai...
Das richtige Fitnessstudio kann ein wichtiger Teil deines Lebens sein. Ein Ort, der dir Energie, Freiheit und Wohlbefinden gibt. Ein Ort, der Schmerz mit Spaß und Stolz vereint. Aber ist...
Der perfekte Trainingsplan für Fortgeschrittene...
Wenn Du schon mindestens 6-12 Monate Erfahrungen im Fitnessstudio gesammelt hast und sicher in der Ausführung aller Grundübungen bist, kannst Du darüber nachdenken dein Training auf ein sogenanntes "Split- Programm"...
Der perfekte Trainingsplan für Fortgeschrittene...
Wenn Du schon mindestens 6-12 Monate Erfahrungen im Fitnessstudio gesammelt hast und sicher in der Ausführung aller Grundübungen bist, kannst Du darüber nachdenken dein Training auf ein sogenanntes "Split- Programm"...
Optimale Bedingungen für deine Traumfigur 2024
Mach jeden Tag zu Deinem Besten Bist Du bereit, dein Leben zu verändern und Ergebnisse zu erzielen, die du nie für möglich gehalten hättest? Als Personal Trainer habe ich ein...
Optimale Bedingungen für deine Traumfigur 2024
Mach jeden Tag zu Deinem Besten Bist Du bereit, dein Leben zu verändern und Ergebnisse zu erzielen, die du nie für möglich gehalten hättest? Als Personal Trainer habe ich ein...
Dein Erfolg beginnt in deinem Kopf
Stell dir vor, du stehst vor einem Berg. Er sieht steil aus, vielleicht sogar unüberwindbar. Doch was, wenn ich dir sage, dass der Weg zum Gipfel nicht in deinen Muskeln liegt,...
Dein Erfolg beginnt in deinem Kopf
Stell dir vor, du stehst vor einem Berg. Er sieht steil aus, vielleicht sogar unüberwindbar. Doch was, wenn ich dir sage, dass der Weg zum Gipfel nicht in deinen Muskeln liegt,...