Rezepte
Knäckebrot mit Avocado
Ein belegtes Knäckebrot hat mit Sicherheit jeder schonmal gegessen. Aber kennst du schon die Kombination aus Avocado, Ricotta-Käse, Tomaten und Rucola? - Ein Gaumenschmaus und super geeignet, wenn's schnell gehen...
Knäckebrot mit Avocado
Ein belegtes Knäckebrot hat mit Sicherheit jeder schonmal gegessen. Aber kennst du schon die Kombination aus Avocado, Ricotta-Käse, Tomaten und Rucola? - Ein Gaumenschmaus und super geeignet, wenn's schnell gehen...
Vietnamesische Rollen
Sommerrollen bestehen hauptsächlich aus Reisnudeln, Sojasprossen, Salat, Garnelen und Koriander. Mit diesem Rezept zauberst du garantiert leichte vietnamesische Sommerrollen mit einem super leckerem Dip. Kalorien: 315 kcal Zubereitungszeit: 15 Min....
Vietnamesische Rollen
Sommerrollen bestehen hauptsächlich aus Reisnudeln, Sojasprossen, Salat, Garnelen und Koriander. Mit diesem Rezept zauberst du garantiert leichte vietnamesische Sommerrollen mit einem super leckerem Dip. Kalorien: 315 kcal Zubereitungszeit: 15 Min....
Mandel-Kokos-Riegel
Vegane Müsliriegel selber machen? Dieser selbstgemachte Riegel ist eine ideale Pausenverpflegung zwischen den Hauptmahlzeiten und stillt die Lust auf Süßes. Getreide, Mandeln und Kokosraspeln beinhalten viele darmgesunde Ballaststoffe, die die...
Mandel-Kokos-Riegel
Vegane Müsliriegel selber machen? Dieser selbstgemachte Riegel ist eine ideale Pausenverpflegung zwischen den Hauptmahlzeiten und stillt die Lust auf Süßes. Getreide, Mandeln und Kokosraspeln beinhalten viele darmgesunde Ballaststoffe, die die...
Proteingeladene Salatblätter
Mit 5-10 Minuten Arbeitsaufwand hast du eine leckere Thunfisch-Creme mit vielen Proteinen gezaubert. Genieße die Mischung mit etwas Brot oder Blattsalat. Kalorien: 194 kcal Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 4 🍎...
Proteingeladene Salatblätter
Mit 5-10 Minuten Arbeitsaufwand hast du eine leckere Thunfisch-Creme mit vielen Proteinen gezaubert. Genieße die Mischung mit etwas Brot oder Blattsalat. Kalorien: 194 kcal Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 4 🍎...
Beeren-Joghurt-Snack
Die Beerensaison ist eröffnet! Der Beeren-Joghurt eignet sich hervorragend für unterwegs. Egal ob ins Büro, in die Uni oder wo auch immer ihr gerade hin wollt. Kalorien: 314 kcal Zubereitungszeit:...
Beeren-Joghurt-Snack
Die Beerensaison ist eröffnet! Der Beeren-Joghurt eignet sich hervorragend für unterwegs. Egal ob ins Büro, in die Uni oder wo auch immer ihr gerade hin wollt. Kalorien: 314 kcal Zubereitungszeit:...
Maiswaffeln mit Rote-Beete-Hummus
Rote Bete enthalten jede Menge zellschützende Anthocyane. Kichererbsen punkten mit viel Eiweiß und Ballaststoffen, die für eine gut funktionierende Verdauung sorgen. Kalorien: 280 kcal Zubereitungszeit: 3 Minuten Portionen: 1 🍎...
Maiswaffeln mit Rote-Beete-Hummus
Rote Bete enthalten jede Menge zellschützende Anthocyane. Kichererbsen punkten mit viel Eiweiß und Ballaststoffen, die für eine gut funktionierende Verdauung sorgen. Kalorien: 280 kcal Zubereitungszeit: 3 Minuten Portionen: 1 🍎...