Fitness-Blog
7 Produktivitäts-Hacks für mehr Power im Alltag
Du willst im Alltag mehr schaffen, dich fitter fühlen und trotzdem genug Zeit für dich haben? Dann brauchst du keine 13-Stunden-Hustle-Tage, sondern klare Routinen und einfache Hacks, die wirklich funktionieren....
7 Produktivitäts-Hacks für mehr Power im Alltag
Du willst im Alltag mehr schaffen, dich fitter fühlen und trotzdem genug Zeit für dich haben? Dann brauchst du keine 13-Stunden-Hustle-Tage, sondern klare Routinen und einfache Hacks, die wirklich funktionieren....
10 gute Gründe, die für eine Zusammenarbeit mit...
1. Aus der Praxis - für die Praxis 👨🔬 Du hast die Sicherheit, ausschließlich mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten, der über entsprechende Trainingserfahrung verfügt. Das bedeutet, deine Workouts sind praxiserprobt...
10 gute Gründe, die für eine Zusammenarbeit mit...
1. Aus der Praxis - für die Praxis 👨🔬 Du hast die Sicherheit, ausschließlich mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten, der über entsprechende Trainingserfahrung verfügt. Das bedeutet, deine Workouts sind praxiserprobt...
Abnehmen? Aber Wie?!
„Kannst Du mir helfen? Ich möchte 10 kg abnehmen, aber ich habe keinen Plan, wie ich das anstellen soll. Kennst Du nicht einen wirklich funktionierenden Weg, mit dem ich mein...
Abnehmen? Aber Wie?!
„Kannst Du mir helfen? Ich möchte 10 kg abnehmen, aber ich habe keinen Plan, wie ich das anstellen soll. Kennst Du nicht einen wirklich funktionierenden Weg, mit dem ich mein...
Was ist Tabata Training?
Auch für viele Sportfans und Fitnessfanatiker ist Tabata immer noch ein fremder Begriff. Diese neue Art des Trainings wurde erst im Jahre 1996 von Dr. Tabata entwickelt. Dr. Izumi Tabata...
Was ist Tabata Training?
Auch für viele Sportfans und Fitnessfanatiker ist Tabata immer noch ein fremder Begriff. Diese neue Art des Trainings wurde erst im Jahre 1996 von Dr. Tabata entwickelt. Dr. Izumi Tabata...
Wie du das richtige Fitnessstudio für dein Trai...
Das richtige Fitnessstudio kann ein wichtiger Teil deines Lebens sein. Ein Ort, der dir Energie, Freiheit und Wohlbefinden gibt. Ein Ort, der Schmerz mit Spaß und Stolz vereint. Aber ist...
Wie du das richtige Fitnessstudio für dein Trai...
Das richtige Fitnessstudio kann ein wichtiger Teil deines Lebens sein. Ein Ort, der dir Energie, Freiheit und Wohlbefinden gibt. Ein Ort, der Schmerz mit Spaß und Stolz vereint. Aber ist...
Der perfekte Trainingsplan für Fortgeschrittene...
Wenn Du schon mindestens 6-12 Monate Erfahrungen im Fitnessstudio gesammelt hast und sicher in der Ausführung aller Grundübungen bist, kannst Du darüber nachdenken dein Training auf ein sogenanntes "Split- Programm"...
Der perfekte Trainingsplan für Fortgeschrittene...
Wenn Du schon mindestens 6-12 Monate Erfahrungen im Fitnessstudio gesammelt hast und sicher in der Ausführung aller Grundübungen bist, kannst Du darüber nachdenken dein Training auf ein sogenanntes "Split- Programm"...