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Personal Training in Münster

You come home from work exhausted in the evening and just can't motivate yourself to exercise anymore. A family with two children. A stressful job with irregular working hours. Frequent business trips and unforeseeable appointments. All these aspects usually lead to the neglect of a healthy and balanced diet. You also lack the drive to give your body the movement it so urgently needs. Obesity, tight clothes and back pain are often the result.

In my coaching, I have set myself the goal of breaking this vicious circle and developing a training concept that meets your requirements. Convince yourself…

Your Coach

Chris Schröer

As a personal trainer and fitness coach, I help busy people exercise effectively without wasting time. In recent years I have been able to accompany more than 60 men and women on their way to a healthy and powerful body. My customers include middle-aged men and women from Münster who want to lose 5-10 kg and regain their old fitness. In the meantime, more and more well-known companies, such as Commerzbank AG, are putting their trust in my expertise and the training concept I have developed.

MORE ABOUT CHRIS

Customer testimonials

What my clients say about fitness coaching:
THAT'S WHAT I WANT!

1:1 Betreuung

Personal Training

Individuelle Workouts, die speziell auf dein persönliches Fitnesslevel und Trainingsziel abgestimmt sind. 

24/7 Support

Top Motivation

Flexible Trainingstermine und ein strukturiertes Trainingskonzept helfen dir dabei, regelmäßig Sport zu machen - ohne Zeit zu verschwenden.

Guides

Tipps & Checklisten

Hilfreiche kostenlose Tools zum Start und worauf du jetzt unbedingt achten solltest! (inkl. Kalorienrechner und Ernährungsguide)

In addition you get:

  • 📓 Home training plan with exercises for your personal goals

  • 🥤 Chilled water + fresh towel with every workout

  • 📔 My new eBook "Successfully lose weight - My 10 best tips"

  • 📱 WhatsApp contact for questions about your training or nutrition

  • 🧾 Access to the online customer area with appointment calendar, calorie calculator etc.

Wo wirst du danach stehen?

Du wirst in diesem Coaching nicht nur wichtige Grundlagen zum Kraft- und Ausdauertraining lernen, sondern sie auch direkt in die Umsetzung bringen. Zudem wirst du dich körperlich verändern und endlich wieder stolz in den Spiegel schauen.

Zeitlich festgelegte Trainingstermine werden dir dabei helfen, deine Ziele schneller zu erreichen und dich auf dem Weg dorthin sicherer und selbstbewusster zu fühlen. Gleichzeitig wirst du neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren und Bewegung zu einem festen Bestandteil deines Lebens machen.

Du startest endlich voll durch – nicht mehr nur theoretisch in deinem Kopf, sondern ganz praktisch step-by-step hin zu einem schlanken und gesunden Körper.

Weitere Testimonials

Starke Kunden = Starke Ergebnisse
ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

Münster

Training locations

I would like to offer you a training concept that meets your wishes and requirements. You decide when and where we train together. In the "Vivafitness" gym we have all the equipment and aids we need for an effective workout. But training can also be done outdoors in the fresh air or at home.

  • Gym: Vivafitness Münster
  • Outdoor 1: Sports field RHW
  • Outdoor 2: Wienburgpark
  • Outdoor 3: Aasee / Promenade
  • Alternative: At home

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du weitere Informationen zu meinem Trainingsprogramm und zum weiteren Ablauf:

🔢 Wie läuft ein Personal Training ab?

Vor dem Start der Zusammenarbeit, definieren wir in einem ausführlichen Analysegespräch deine Zielsetzung und besprechen das weitere Vorgehen. Die Workouts starten in der Regel mit einer kurzen Aufwärm-Session, bei der alle großen Gelenke des Körpers mobilisiert werden. Danach absolvieren wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness und Gesundheit.

💪 Trainieren wir alleine oder in einer Gruppe?

Das Training findet 1:1 statt. Damit kann ich mich voll und ganz auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen konzentrieren.

Das Training in einer Einzelbetreuung bietet auch Raum für offene Kommunikation. Du kannst deine Fragen, Sorgen oder Bedenken direkt mit mir besprechen. Dadurch können wir ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse entwickeln und gemeinsam an Lösungen arbeiten.

📍 Wo findet das gemeinsame Training statt?

Trainingsort ist das Viva Fitness Studio in Münster Süd. Das Studio verfügt über einen großen Gerätepark, verschiedene Cardiogeräte und eine Functional Area zur Verbesserung deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 

Alternativ können wir bei gutem Wetter auch Outdoor im Park oder auf dem Sportplatz trainieren.

🎯 Gibt es bestimmte Voraussetzungen?

Grundsätzlich solltest du gesundheitlich fit und belastbar sein und gewillt sein, mehrmals in der Woche hart zu trainieren. Besondere Kenntnisse über das Training mit Gewichten und Klein-Equipment sind nicht erforderlich.

🤒 Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Als mein Kunde / meine Kundin bist du örtlich und zeitlich flexibel. Solltest du mal einen Trainingstermin verpassen (z.B. weil auf der Arbeit etwas dazwischen gekommen ist), holen wir diesen Termin einfach zu einem späteren Zeitpunkt nach.

💸 Money Back Guarantee

If you don't make any progress within the first 4 weeks and are dissatisfied with the content of the Bestform program, you will get a full refund of your invested money.