Personal Training in Münster
Du bist gestresst und fühlst dich körperlich ausgelaugt? Du suchst nach einer Methode, mit der du langfristig abnehmen und deine alte Fitness zurückgewinnen kannst? Du willst endlich wieder in deine alten Lieblingskleider passen und dich wohl in deiner Haut fühlen?
Dann ist Personal Training genau das Richtige für dich. Im Mittelpunkt steht eine intensive Trainingsbetreuung mit effektiven Übungen für mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden. Gemeinsam trainieren wir 1-2x pro Woche (Einzelbetreuung) und integrieren eine gesunde und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag. Lass uns anfangen...
Dein Coach
Chris Schröer
Hi! Ich bin Chris und mein Job ist, Menschen in ihre persönliche Topform zu bringen. Als zertifizierter Personal Trainer und Fitness Coach, arbeite ich täglich mit den unterschiedlichsten Alters- und Personengruppen zusammen.
Alle verbindet ein Ziel - der Wille sich körperlich zu verändern. Genau hier komme ich ins Spiel. Ich zeige dir, wie du mit effektivem Training und der richtigen Ernährung deine Wunschfigur erreichst und diese Form auch langfristig hältst. Jedes Workout wird dabei perfekt auf deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt.
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden über das Fitness-Coaching:
1:1 Betreuung
Personal Training
Individuelle Workouts, die speziell auf dein persönliches Fitnesslevel und Trainingsziel abgestimmt sind.
24/7 Support
Top Motivation
Flexible Trainingstermine und ein strukturiertes Trainingskonzept helfen dir dabei, regelmäßig Sport zu machen - ohne Zeit zu verschwenden.
Guides
Tipps & Checklisten
Hilfreiche kostenlose Tools zum Start und worauf du jetzt unbedingt achten solltest! (inkl. Kalorienrechner und Ernährungsguide)
Darüber hinaus bekommst du:
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📓 Trainingsplan mit abwechslungsreichen Übungen für zu Hause
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🥤 Gekühltes Wasser + frisches Handtuch bei jedem Workout
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📔 Mein neues eBook "Erfolgreich Abnehmen - Meine 10 besten Tipps"
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📱 WhatsApp-Kontakt für Fragen zu deinem Training oder deiner Ernährung
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🧾 Zugang zum Online-Kundenbereich mit Terminkalender, Kalorienrechner etc.
Wo wirst du danach stehen?
Du wirst in diesem Coaching nicht nur wichtige Grundlagen zum Kraft- und Ausdauertraining lernen, sondern sie auch direkt in die Umsetzung bringen. Zudem wirst du dich körperlich verändern und endlich wieder stolz in den Spiegel schauen.
Zeitlich festgelegte Trainingstermine werden dir dabei helfen, deine Ziele schneller zu erreichen und dich auf dem Weg dorthin sicherer und selbstbewusster zu fühlen. Gleichzeitig wirst du neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren und Bewegung zu einem festen Bestandteil deines Lebens machen.
Du startest endlich voll durch – nicht mehr nur theoretisch in deinem Kopf, sondern ganz praktisch step-by-step hin zu einem schlanken und gesunden Körper.
Weitere Testimonials
Starke Kunden = Starke Ergebnisse
Münster
Trainingsorte
Ich möchte dir ein Trainingskonzept anbieten, das deinen Wünschen und Anforderungen gerecht wird. Dabei entscheidest du, wann und wo wir gemeinsam trainieren. Im Fitnessstudio "Vivafitness" stehen uns alle Geräte und Hilfsmittel für ein effektives Workout zur Verfügung. Aber auch Outdoor an der frischen Luft oder bei dir zu Hause, lässt sich ein Training wunderbar umsetzen.
- Gym: Vivafitness Münster
- Outdoor 1: Sportplatz RHW
- Outdoor 2: Wienburgpark
- Outdoor 3: Aasee / Promenade
- Alternative: Zu Hause
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du weitere Informationen zu meinem Trainingsprogramm und zum weiteren Ablauf:
Einklappbarer Inhalt
🔢 Wie läuft ein Personal Training ab?
Vor dem Start der Zusammenarbeit, definieren wir in einem ausführlichen Analysegespräch deine Zielsetzung und besprechen das weitere Vorgehen. Die Workouts starten in der Regel mit einer kurzen Aufwärm-Session, bei der alle großen Gelenke des Körpers mobilisiert werden. Danach absolvieren wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung deiner allgemeinen Fitness und Gesundheit.
💪 Trainieren wir alleine oder in einer Gruppe?
Das Training findet 1:1 statt. Damit kann ich mich voll und ganz auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen konzentrieren.
Das Training in einer Einzelbetreuung bietet auch Raum für offene Kommunikation. Du kannst deine Fragen, Sorgen oder Bedenken direkt mit mir besprechen. Dadurch können wir ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse entwickeln und gemeinsam an Lösungen arbeiten.
📍 Wo findet das gemeinsame Training statt?
Trainingsort ist das Viva Fitness Studio in Münster Süd. Das Studio verfügt über einen großen Gerätepark, verschiedene Cardiogeräte und eine Functional Area zur Verbesserung deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Alternativ können wir bei gutem Wetter auch Outdoor im Park oder auf dem Sportplatz trainieren.
🎯 Gibt es bestimmte Voraussetzungen?
Grundsätzlich solltest du gesundheitlich fit und belastbar sein und gewillt sein, mehrmals in der Woche hart zu trainieren. Besondere Kenntnisse über das Training mit Gewichten und Klein-Equipment sind nicht erforderlich.
🤒 Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?
Als mein Kunde / meine Kundin bist du örtlich und zeitlich flexibel. Solltest du mal einen Trainingstermin verpassen (z.B. weil auf der Arbeit etwas dazwischen gekommen ist), holen wir diesen Termin einfach zu einem späteren Zeitpunkt nach.
💸 Geld-Zurück-Garantie
Wenn du innerhalb der ersten 4 Wochen keine Fortschritte erzielst und mit den Inhalten des Trainingsprogramms unzufrieden bist, bekommst du dein gesamtes investiertes Geld zurückerstattet.